花 粉是一种纯天然的保健佳品，它是植物生命的精华，它的营养非常丰富，具有强身健体，抗衰老，美容等作用。下面我就来说上几点。
工具/原料
花粉的好处
方法/步骤
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1，常服花粉，能提高机体的抗病能力，增加人体的免疫力。
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2，花粉中的卵磷脂，可燃烧过剩的脂肪，起到减肥的效果。
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4，花粉还能调节肠胃功能，助消化，治疗便秘的作用。
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5，花粉，还能消除疲劳 ，抗衰老和美白肌肤的效果。
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6，常服花粉，还能调节神经系统，帮助睡眠的作用。
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