补硒的保健食品有很多，那要如何区分呢，如何更好更快的补硒呢？下面便为大家分析下。
工具/原料
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硒维康、北大富硒康
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植物活性硒
方法/步骤
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硒维康主要成分：富含硒麦芽、维生素E、β-胡萝卜素等，属于固体药片，硒维康是口嚼片。属于有机硒的一种吸收率不高，易于残留在体内。
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北大富硒康的主要是富硒酵母、琼胶、有机硒。属于液体饮品，同上和硒维康一样也是有机硒，吸收率不高，易残留体内。
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植物活性硒，是使用富硒肥种植的农作物，其内含有硒元素，是传统农业和现代生物强化技术的结晶，农作物从富硒元素的土壤中通过纳米根部吸收技术，将硒吸收到体内，经过农作物的整个生长过程，通过光合作用和农作物自身的生物转化作用，转化成易于人体吸收和代谢硒元素。植物活性硒，富含植物活性，人体吸收率高达99%以上，同时也解决了代谢率低的问题。植物活性硒属于粉类冲调类食品。
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以上的介绍，便能帮助大家选择好的补硒保健食品。安全的健康的才是大家需求的！
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