老年人自测心功能的窍门及简单的食疗方法

踝部（小腿下端与脚跟连接处）浮肿是心功能不全的特征之一，老年人要排除血清蛋白过低和慢性静脉循环障碍。若长期卧床或极度衰弱的老年人，浮肿常见于臀部而不是踝部。

气短，就是平日所说的上气不接下气，这是心功能不全的常有症状；夜间阵发呼吸困难是左心功能不全的特征。

心功能不全常有胸痛，但老年人往往因痛觉迟钝或因合并糖尿病，可能出现无痛性心肌梗死。因此，老年人无胸痛并不意味着心功能完好。

老年人心功能不全，心排血量减少，加重脑组织和消化系统供血不足，可出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等；面色发白，嘴唇、指甲发紫也是最初的体征。

那么有了症状怎样去食疗呢？取200克大豆，用清水淘洗干净，放在玻璃瓶里，然后倒入陈醋，以漫着大豆为宜；密封，等一个星期之后，打开，每天吃六颗，坚持食用，效果很好。