现在，越来越多人都开始食用膳食营养补充剂了，越橘叶黄素就是其中的一种。但是也有不少人都不了解越橘叶黄素是什么，越橘叶黄素的作用也不是很清楚。因此，也依然还是在犹豫，自己需不需要吃越橘叶黄素呢？现在就让我们带着这些问题一起了解一下吧！
方法/步骤
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越橘叶黄素是什么越橘是一种植物，主要生长于欧洲，它的提取物中含有丰富的花青素，花青素是一种强力抗氧化剂，能够保护眼睛免受过多自由基的伤害。而叶黄素，是一种天然色素，同时也是人体视网膜黄斑区的主要色素，黄斑区是蓝光入侵眼球的必经通道，若有丰富的叶黄素，就能够有效过滤蓝光，避免蓝光入侵了。
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越橘叶黄素的作用越橘提取物与叶黄素都是抗氧化剂，能够保护眼睛的视网膜、晶状体、黄斑等组织不被过多的自由基损伤，并且，越橘提取物还能够促进眼睛视紫质的生成，还能起到促进眼部血液循环的作用，有助缓解因用眼时间过长而导致的眼睛疲劳。