止损，一个令所有投资人难以实施的卖出行为，是指某一投资亏损达到预定的数额时，及时斩仓出局，以避免更大亏损的行为。止损的主要目的在于投资损失时把亏损限定在最小的范围之内。股市是一个没有硝烟的战场，想成为长胜将军的关键在于，不要在任何一次战斗中牺牲，牺牲一次就是烈士。投资者要记住“留得青山在不怕没柴烧”，打得过就打，打不过就跑，充分发挥小量资金进出灵活的优势，坚决执行止损计划，用小额的投资亏损换取更多的投资机会。止损使以较小代价博取较大利益成为可能。无数血的事实表明，一次不经意的投资错误足以致命，但止损能帮助投资者化险为夷。
关于亏损的原因多种多样，很多投资者不会止损，没有止损的习惯，同时也在心理上无法接受止损，其实亏损的原因主要有以下几种：
首先，专业知识不足是导致一切亏损的主要原因。大多数投资者进入股市亏损的原因是缺乏金融投资的专业知识，致使投资者在买入投资品种时没有建立起经得起市场长期考验的买入交易计划，最终导致投资亏损。市场中经常流传这样一句话，“会买的是徒弟，会卖的是师傅，会割肉的是祖师爷”。其实，只要买的好，买在市场的低点，都不需要止损出局。所以，亏损的主要原因就是投资者知识匮乏带来的买点错误。
其次，市场突发变化也是投资者亏损的重要原因。股市是市场的股市，市场涨跌自己说了算，市场永远是对的，上涨是对的，下跌也是对的。很多突发事件造成的下跌是投资者亏损的重要原因。2007年5月30日，受印花税政策调整影响，市场出现连续单边下跌，投资者损失惨重；2007年下半年受国际金融市场动荡影响，市场出现大幅度单边下跌，下跌时间长达一年；2011年3月15日双汇发展受利空消息影响连续三个跌停。突发事件的不确定性也是投资者亏损的重要原因。
最后，投资者亏损的根本原因在于没有投资交易计划。凡事预则立，不预则废。没有交易计划的盲目投资，赚钱是偶然的，亏损是必然的。投资者应该在介入投资品种时事先做好交易计划，买入之前要慎重、慎重、再慎重，买入后严格执行交易计划。
关于止损的手法有很多种，不同的投资者应该选择适合于自己的止损方法。其中止损的主要方法有：
1．百分比止损法。是指将止损位设置为一个固定的比例，当亏损幅度到达该比例时立刻卖出的止损方法，这种方法适合于大多数股票操作投资者和风险较大的市场。
2．技术指标止损法。是利用对于市场趋势起到描述性作用的技术指标进行止损。必须注意的是，因为各个股票的走势形态大不相同，所以利用技术指标止损必须找到对于该股票最为准确的技术指标。
3．形态止损法。主要是通过顶部反转形态去止损，只适合于长期上升趋势，对于中期上升趋势和短期上升趋势反转形态止损法略显滞后。
4．时间止损法。主要是利用股市的周期性规律止损的方法，股票市场中的周期性和对称性就决定了时间止损法的可行性，投资者可以在市场接近顶部区域时主动卖出。