现在很多人都喜欢在每天的各个时间段喝咖啡，但是并不是每个时间喝咖啡都对身体有好处，那么不同时间喝咖啡对人体有什么影响呢？下面小编就为大家简单的介绍一下。
方法/步骤
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首先我们每天摄入的咖啡量不要过大，过量的引用咖啡可能让自己心脏跳动更加剧烈，导致自己谨慎恍惚。
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喝咖啡比较好的时间是早餐或者午餐后，这样可以减少对肠胃的刺激。
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晚饭后如果引用咖啡可能会影响自己的休息，导致睡眠质量变差。
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如果自己心情烦躁的时候也可以适当的喝一点咖啡，咖啡能帮助你心情平静下来或者调动你的情绪，赶走失落。
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饭后来一杯咖啡可以刺激肠道，加快肠道的蠕动，有助于消化，缓解便秘。
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如果自己生病了那么久尽量少喝咖啡，但是如果是肝炎患者，可以适当饮用一些咖啡，有助于肝细胞的修复。
注意事项
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