豌豆芽苗菜也叫龙须苗，口感清香，是备受'小康之家'喜欢的养生菜，长期使用，能改善人体微循环，促进血液循环，清除血液垃圾，降低血液粘稠度，同时能增强人体的抵抗力.
工具/原料
1
豌豆
2
水果框
3
报纸,卷纸
方法/步骤
1
将豌豆种用清水泡12到24小时
2
播种，将豌豆种子均匀放到铺有保湿纸的容器中，散平不重叠为宜。保湿纸用好点的卷纸即可，容器可以是碟子，水果框，奶粉盒，牛奶箱等。
3
洒水。用喷水壶均匀喷洒，水要充分泡湿纸巾，但不能积水。
4
覆盖报纸，以利保温催芽，每天保持喷2到3次清水。
5
4天后，拿开报纸不用覆盖，放置弱光处即可。
6
第七天就可以采摘了
注意事项
适宜温度15到35度，春夏秋可以在阳台种植，冬可以在室内种植。
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