游泳不仅仅是我们求生的一项技能，更是我们锻炼身体的一项很好的运动。游泳队我们的身体的好处很多。
方法/步骤
1
游泳是一项很健康的运动，可以我们的肌肤和水接触，接触的越多会使我们的皮肤更细腻，而且使我们的肺部更健康。
2
在水中运动会比我们做其他运动更舒适，而且效果也是很好的，游泳可以使我们的身体更加的匀称。
3
我们游泳的时候主要是靠呼吸的变换来调整我们在水中的呼吸，这样的锻炼可以你使我们的肺部得到锻炼，让我们的肺部的功能更加的好。
4
在水中运动，我们很容易就感觉到累，是因为水中的浮力大，水中的浮力可以锻炼我们的肌肉，使我们的肌肉更强健。
5
游泳不止是对我们的肺部好，对我们的各个器官都有养护的作用，我们生病的可能性也会大大的减少。
6
游泳对小朋友的成长也有很大的帮助，小朋友游泳可以有增高的作用，不仅是增高，游泳对我们的身体还有许多的好处。
注意事项
1
仅代表个人的观点
2
图片来自网络
上一篇：诛仙3怎么挖星魂
下一篇：电脑玩神话永恒手游教程攻略