轻松护肤美丽清单的营养食品!羡慕清透白皙的肌肤，那么就快点寻找适合自己的方法马上就来焕发美丽吧~皮肤科医师说，很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。让她们为你定做去黄褐斑的食物吧！
工具/原料
石榴 樱桃 柚子
步骤/方法
1
石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。能够治疗由于辐射引起的黄褐斑。
2
樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
3
柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。对减少黑色素有一定的帮助。
注意事项
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具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
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樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
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含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
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