2016年货清单是什么？马上就要过年了,我们很多人都是开始准备购置年货了,但是到底我们该买什么,其实很多人都是不是特别的清楚的,下面小编给大家说下10类健康好吃的过年必备年货。
食材
丰富的经验 足够
方法/步骤
1
奶糖，含糖、钙。适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
3
乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
4
核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
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