大多数青少年因为缺少自信，，觉得什么都不如别人，久而久之造成精神上的崩溃和心里上的疾病。
工具/原料
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未来
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美好
方法/步骤
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第一要要自己给自己心里上的暗示，干什么都拿出一股不服输的劲头来，自己心里面要经常默念“我能行，我是最棒的：通过心里上的暗示，增加信心句号
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第二一定要多去公共场所，多与他人交流，在别人面前要大胆的说出自己的想发。
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第三在生活发面要自信，走路挺胸抬头，目视前方。说话时要用眼睛对视他人，经常深呼气调节压抑的神经。
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祝所有的青少年朋友们都有一个自信阳光的心态。
注意事项
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图片源于网络
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成功源于自信
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