食物相克是我中华民族几千年传统饮食文化的结晶，是警戒我们重视饮食科学、合理膳食，是确保健康的首要前提。
方法/步骤
1
豆奶中的胰蛋白酶会影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有的黏液性蛋白与胰蛋白酶结合可使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解，影响营养的吸收
2
红白萝若和胡萝卜一起混吃，会把白萝卜中的维生素C破坏掉，吃多了有败血症的出现
3
马铃薯中的无机盐(以钾盐为多)与香蕉含有的烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、二羟基苯乙胺等成分结合会发生化学反应，产生毒素，导致面部生斑。因此马铃薯和香蕉不可同食
4
蜂蜜中含有的多种酶类与豆腐中所含有的多种矿物质，植物蛋白及有机酸混合会产生不利于人体的生化反应。所以豆腐和蜂蜜不宜同食
5
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜
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