牙刷选择软硬适中的。
将牙刷毛放在牙缝处，正确的刷牙方法：将牙刷放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈４５度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时从上向下刷，刷下牙时，从下向上刷。
刷牙，应使用环状刷牙法，保证每一个角落，都被刷到。
担心牙膏浪费，可以买一个挤牙膏器。
为鼻子上的黑头烦恼时，将牙膏涂抹在鼻头上，等牙膏的阴凉、刺激感消除时，将其清洗干净。循序渐进，可以消除黑头。但是，敏感皮肤者慎用！
当身上有烧伤或电伤时，将牙膏涂抹于烧伤处，可以给予暂时的清凉感。防止伤口扩大、流血。有严重烫伤情况，应立即用温水涂抹，然后打120。
清理钢琴键 ，皮肤的油脂会留在钢琴键上，然后吸附灰尘和污垢。用湿布和牙膏轻轻地清洁尘垢，擦拭干净后用湿布将牙膏抹去。
睡前，涂抹一些牙膏在长青春痘的地方，起床后洗掉，可以加速青春痘的愈合。但痘痘绝对不能挤，要顺其自然。
可以清洁指甲，因为牙膏对珐琅质有益，所以，可以再牙刷上沾点牙膏简单清洁指甲，可使指甲更清洁、有光泽且坚韧。
每当切肉、鱼时，总会惹得手上一股浓重的腥味。建议：稍作清洗后，将牙膏涂抹于手上。
帮护目镜除雾，擦一点的牙膏，在镜头的护目镜，然后再彻底冲洗，因为为清洁护目镜，而购买昂贵的除雾凝胶，实在不太划算。
为帅气的“飞机头”定型，胶状牙膏含有与许多发胶相同的水溶性聚合物。如果想要有个人风格及特殊头发造型创作，尝试用胶状牙膏取代一般发胶。
清楚CD或DVD的刮痕，用软布蘸着少量牙膏在刮痕上轻轻擦拭，由里向外划圈，经过几分钟，然后冲洗干净。碟面的刮痕变得浅多了，但牙膏似乎对浅刮痕和污迹比较有效。
清除污垢，牙膏可以清除衣服和地毯上不易清洁的污渍。衣服上的污渍，直接沾牙膏对着污渍和轻轻地摩擦直到污点消失，就可像往常一样干净，但请注意某些美白牙膏的颜色有时会把织物漂白。对于地毯污渍也同衣服的处理方式。
让银制品光彩照人：因为银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，用牙膏抹在银器上放一整夜，早上再用干净软布擦拭干净，便可使银器洁白光亮。
同样的方法，还可以用在钻石上。用牙膏轻轻擦拭钻石，配合少量的水，也可使钻石闪耀光芒。但此方式不可用于珍珠，因为会妨害他们的表面光泽。
清洁鞋子 ，这种方法适合于慢跑鞋或的缺口式皮鞋。如同清除地毯污渍，直接使用牙膏涂抹肮脏或缺口部份，然后用刷子擦洗并擦拭干净，可以使鞋子更光亮。
当蚊虫叮咬，导致伤口发炎、疼痛时，可以使用牙膏或口水。但要慎用六神花露水。
帮奶瓶除臭 ，如果婴儿奶瓶有酸奶的味道，使用牙膏和瓶装清洁剂可清除残渣和除臭，但要确定冲洗干净。
除去铁器上铁锈 ，使用铁器的时候，会发现铁器随着时间，会出现铁锈。牙膏内的二氧化矽可轻轻擦掉生锈的层面
清除墙壁的蜡笔污渍 ，在墙上脏污的地方用湿布沾牙膏轻擦，就可以清除蜡笔笔迹
第一点：一星期只能一次。
第七点：要避免摩擦太激烈，因为牙膏的磨料成分可能刮伤镜头。
慎用牙膏治疗痔疮。
孕妇同样也需要慎用，牙膏。