这道寿司的颜色特别宜人。在北京这么严重的雾霾天气里吃饭，似乎全身都变得很新鲜。飞鱼的制种期为4月至6月。在这个时候，这个寿司被推荐非常实用。每年种子生产期间，我们餐桌上的顶级菜肴在夏季冷藏后都是清新爽口的。这张寿司照片拍摄于2012年。两天前我在清理电脑的时候发现了这个问题，并决定把它写在我的博客上和你分享。飞鱼籽营养价值高，富含蛋白质和矿物质，非常适合妇女和儿童食用。飞鱼种子有红、黄、绿、黑四种颜色。我喜欢入口处的鱼籽“嘶嘶”时的醉人味道和独特的味道。用鳄梨和熏鳗鱼你得试试。
食材
1
寿司米（没有寿司米可以用糯米和东北大米混合代替比例是3:7） 200g
2
白醋 30ml
3
盐 ?tsp
4
糖 5g
5
紫菜 2份
6
飞鱼鱼子20g 适量
7
牛油果 半个
8
熏鳗鱼片 100g
9
奶油乳酪 100g
方法/步骤
1
将米洗净，加入1:1.2冷水浸泡10-15分钟，煮约10-15分钟。
2
在蒸好的米饭中加入白醋、盐和糖，拌匀。
3
在薰衣草卷帘上包一层保鲜膜，放一片薰衣草，再在薰衣草上撒一层米饭，距离大约是多少？，没有米饭。
4
然后在上面撒上一层飞鱼的种子。
5
将准备好的紫菜鱼子饭仔细翻过来，在上面做紫菜，将旁边的一面保留下来，然后将鳄梨片、熏鳗鱼片和鲜奶干酪放在紫菜中间。
6
从靠近身体的部位开始，卷起寿司帘，旋转成形。
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