强力解毒的迷迭香绿豆芋团糖水怎么做

原料：

绿豆、花生、芋艿、迷迭香、白糖、冰糖。

强力解毒的迷迭香绿豆芋团糖水做法： 1、绿豆是主角，花生是配角，两者用温水浸泡六小时以上，备用。 2、把芋头煮熟了（蒸熟更佳），把芋肉剥皮槌碎，加上适量白糖，生粉，适量面粉，揉搓成芋团。再搓成小芋团。 3、绿豆和花生都已经煮好，把小芋团倒到锅里，加上一小枝新鲜的迷迭香，加上冰糖，这锅应时的清凉解毒糖水就大功告成了！

糖水营养分析 糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热的特点，我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果。  专家称喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。 糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，为我们带来愉快的心情。