高考期间应该注意什么

注意营养搭配。不要吃得太油腻，但也要吃的有营养。营养保证了才有精力学习。

平稳心态。试着让自己接受最坏的结果，想想最坏的结果下应该采取什么措施，这样就不会压力太大了。

保证每天做题、看书、被例句。一天不做题就会手生，何况高考期间，只有天天做题，才能看见题目跟看见老朋友一样非常亲切。

找一个适合自己的发泄方式。任何人高考期间都会有压力，所以要找一个时候自己的发泄方式。比如说听音乐、跑步、到操场大喊，跟朋友谈心。但是任何发泄都不能伤害到自己和他人。另外注意找朋友谈心时，如果对方也在面临高考压力，要注意自己说的话可能会给她带来新的压力，所以找人和说话前都要想清楚后果。

和父母和睦相处。高考期间孩子们都不愿听家长唠叨，但家长又总爱这时候唠叨。我们可以很友好地向他们表示不用他们担心，同时说自己听他们唠叨会感到压力很大。相信很多父母都会顺从孩子的心意的。

每天给自己一个微笑。早上醒来后告诉自己我是最棒的，今天又是快乐的一天。多想些美好的事情，不要再为琐事计较。如果心里有什么放不下心的事情，就先记在纸上，然后就可以把它忘掉。等到高考完之后就来处理它。

给身边的人微笑。善待他人他人回回报你的。优秀的人格魅力会让你对自己充满信心，减轻自身的压力。

适应高温环境。高考时可能很热而且考场没有空调，所以要适应这种环境，以免考试时感觉不适或中暑。

祝大家高考顺利。