在当今快节奏的生活中，创造幸福和谐家庭，夫妻生活质量度也显得尤为重要。但总是避免不了会出现一些瑕疵，令彼此陷入困境。性冷淡就是比较常见的一种，要想合理的改善性福生活，重拾性福，需要有正确的性福观、疾病观，以便获得满意的夫妻生活。下面为大家分享一下性冷淡的三大因素，希望能够帮到大家！
工具/原料
心情放松，拥有正确的性福观
方法/步骤
1
情绪因素：性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。如错误得认为自慰是不健康的行为，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。其次，如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退
2
疾病因素：患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲
3
不良嗜好：长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒者也可造成性欲减退
注意事项
1
避免过度劳累、适当锻炼
2
饮食规律
3
充满自信，保持心情舒畅
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