如何预防流鼻血

一、造成流鼻血的原因： 流鼻血是一种常见的疾病，造成流鼻血的原因复杂多样。大部分人或多或少地流过鼻血，但大多数人是偶尔地、或是轻度的流鼻血，一般是由于上火所致的，因此很少引起他们的重视；但有少部分人是经常性流鼻血，这种经常性流鼻血对身体伤害很大，如果不及时就医会造成很严重的后果，造成经常性流鼻血的原因非常复杂，当然这不只是偶尔上火的原因了，我在这里粗略列举一下一些原因：1.外伤所致；2.上火热气所致；3.鼻中隔前部毛细血管破裂所致；4.鼻子内部肉芽发炎；5.其它疾病所致。二、如何预防流鼻血：1、冬天和夏天很容易流鼻血，冬天天气干燥，身体容易流失水分，造成人体干燥，从而上火，会引发流鼻血，所以冬天需多补充水分，喝些凉茶，预防流鼻血；夏天天气湿热，吃热气食品容易上火，建议多补充水分，煲一些清凉的靓汤喝，少吃上火食品。2、在饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣，多喝水，少吃热量高的食物，这样可以避免上火，以免遭受鼻出血困扰。3、有的流鼻血是外伤所致，像这种原因所致，最好看中医，进一步检查具体原因，对症下药。4、平常可以补充适量的维生素A、B、C。5、平时多滋润一下鼻腔：当鼻腔干燥时，可用薄荷膏、石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。6、养成良好卫生习惯，平时不要用手指挖鼻孔。7、控制剧烈活动，比如打篮球，很容易伤到鼻子，造成更严重的鼻外伤。三、注意事项：以上是预防流鼻血的一般措施，在平常养成良好的生活习惯，并努力做到以上几点，也许你可以远离这方面的困扰。当然，导致流鼻血的原因很复杂，患者一定要积极选择正规专业的医院查明鼻出血的原因，需要治疗的积极治疗。