秋天是容易上火的季节，流鼻血在我们生活中也是常有发生，那万一真的流鼻血了该怎么办呢？那小编就来分享一下我自己的经验吧。
工具/原料
1
纸巾
2
手 蒜泥
方法/步骤
1
不能仰头。许多人认为流鼻血时仰会儿头就好了，其实这是一种错误的观念。这会使血液因为姿势原因流到咽喉，无济于事。
3
纸巾塞住，用手按住鼻软骨位置，用口呼吸，头向前微倾15度。以免流入胃中引起恶心呕吐。
4
镇定。不稳定的情绪会使你的血压升高，从而加剧出血的情况。
5
蒜泥贴在脚心。如果鼻血还是止不住，那可以用刚砸好的蒜泥贴在脚上直到感觉脚心发热为止。END
注意事项
1
另外，平常鼻子痒的时候，也不要用手揉搓鼻子，我们的鼻子是很脆弱的。
2
在这个干燥的季节，应尽量避免吃辛辣刺激的食物，避免这些生活中的小麻烦。
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