今天将适合补血养气吃的8种食物进行整理分享，供伙伴们选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:鳝鱼鳝鱼性温，有补气养血、祛风通络、温阳健脾等良好功效。
2
NO.2:龙眼龙眼富含维生素A和葡萄糖，是非常好的补气血食物。
3
NO.3:乌鸡乌鸡性温，对促进伤口愈合、病后恢复有很好的疗效。
4
NO.4:桑葚桑葚富含铁元素，具有补充气血、美容养颜的良好功效。
5
NO.5:黑芝麻黑芝麻具有非常好的养发、补肾、养肝功效。
6
NO.6:葡萄葡萄富含铁元素，是补充铁质非常好的辅助食品。
7
NO.7:樱桃樱桃富含镁、磷、钾和维生素A等营养成分，非常适合补血养气食用。
8
NO.8:香菇香菇对于体虚乏力、气血亏虚有很好的调理作用。
上一篇：补血吃什么好，不是人人都知道
下一篇：补血吃什么好 补血养气的食物推荐