勿人流尤其是频繁做人流，以及引发子宫肌瘤。频繁人流对女性的身体损伤是非常大的，子宫等一系列女性器官在人流的时候，会遭到很大的创伤，引发子宫肌瘤的可能性实在是太高了。记住了，那个不管你死活，在你身上撒野的男人，请他服用男性避孕药吧。
调整饮食在平日的饮食中，女性尽量改变自己的不良饮食习惯，比如少吃那些油炸以及冰冷麻辣等过于刺激的食物，高脂肪或者含有高激素的食物尽量不吃，女性的不正确的饮食习惯，也有催发子宫肌瘤出现的可能。病从口入，这一点你要记住。
避免大起大落情绪这是已婚女性患有子宫肌瘤最大的原因，也是造成已婚女性一系列疾病的原因。所以说，即使你遇到了非常不幸的婚姻，请看在你自己生命与健康的份上，保持好心情，不要出现大起大落的情绪，忧郁、气氛、难过、压抑等这些坏情绪，哪儿来的让滚哪儿去。将压力尽量化小，别拿自己的健康生命开玩笑，出现健康问题的时候，最苦的是你自己。
个人卫生与性卫生每天用专用的盆做好私密处的清洗，注意经期卫生，选择舒适的内裤。更重要的是，保持性生活的干净卫生，那些乱七八糟的性用品不要用，那些乱七八糟的男人请远离，即使是你老公，请他做好卫生，一旦感染妇科疾病，离子宫肌瘤还远吗？
生理期的注意事项女性尤其是生理期间，一定要做好个人的保暖工作。子宫肌瘤的发生原因有很多，也一直受到医学界的争论，但生理期问题是引发子宫肌瘤的原因被大多数人认可。在生理期间，不注意休息、受凉、抑郁，导致经血排不干净，久而久之便形成了子宫肌瘤。
谨防过度疲劳尤其是刚刚做过流产手术的女性，还有生产完没多久以及生理期女性，不要出现长时间蹲下的情况，更不要过度劳累，当腹部受压严重的时候，子宫会下移，亦有可能出现一系列感染问题而引发子宫肌瘤的出现。
半年一次体检身为女人，最少半年要有一次体检，这样会在体检中及早发现问题及早治疗。近几年夺去女性健康与生命的疾病有三类：乳腺癌、宫颈癌、与子宫癌。而这些病症在初期几乎感觉不到，只有通过体检才会被发现。女人，该爱的时候尽管爱，该努力的时候努力拼，只是你的健康千万忽视不得，除了问题，你觉得，还有什么会是你的？除了问题，你觉得，能够一直陪伴你的，会有谁？