高铁米粉怎么冲调

米粉 米粉5g,不大到

水 将50ml水晾凉

洗净双手虽说冲米粉，是用勺子和碗完成的，但是手的接触频率还是蛮高的。宝宝肠胃羸弱，手上细菌特别多，所以一定要洗净双手。记得用除菌香皂，把指甲缝也洗干净。

开水放凉不建议把开水跟凉开水混合成为温水，一定要烧一壶新鲜的开水，注意不要把烧过的水重复烧哦，会产生金属元素的。然后，烧开后倒进玻璃器皿或者瓷器皿里，不要倒进塑料碗哦，会有聚丙乙烯释放。等当放凉到70度的时候，基本就可以冲泡米粉了。

洗净工具小宝宝的抵抗力实在是太差了，有条件的爸爸妈妈，最好用小锅把冲泡米粉的勺子、碗煮一下杀菌。没条件或者没时间的，也要用100度的开水把冲泡工具烫一下。记得不要用手拿，找个夹子夹好。开水即使不直接倒在手上，玻璃、陶瓷的传热速度也会烫伤手的。清洗干净后，用干净的无纺抹布擦拭干净。

合理冲泡量好温水倒入碗中；取等量米粉，一点点注入碗中，边倒边用勺子搅拌；待注入米粉溶解一部分，再注入剩余量米粉继续溶解，呈均匀糊状即可

合理搭配好的有机米粉，往往口感清淡，宝宝可能不太爱吃。不过，宝宝是不能过早过多摄入糖的，所以建议先吃米粉再吃奶，吃过奶宝宝极有可能就不喜欢吃米粉了。在这里说一下，不要选太甜的奶粉，否则宝宝吃不会好好吃米粉糊的。也不要选额外添加蔗糖、白砂糖等糖类，或者添加食盐、海盐等调味品的婴儿米粉。添加这些辅料，只是商家用来改善米粉口感，增强宝宝食欲的一种生产工艺罢了，对宝宝有害无益。