给宝宝吃婴儿米粉要注意什么？

婴幼儿米粉具有不容易过敏，富含铁元素，容易消化的特点，但是由于宝宝在6个月后，生长发育需要足够的蛋白质，除了食用米粉作为辅食外，还需要在日常饮食中给宝宝家用富含蛋白质的食物，如鱼肉，瘦肉等食物。

在给宝宝食用米粉的时候，通常要加入水，在宝宝刚开始食用米粉的时候，可以多加些水，以后，可以根据宝宝的需要适量减少水分的加入。也就是在刚开始的时候，给宝宝吃比较稀一些的米粉，以后慢慢给宝宝吃比较稠的米粉。

为了保证宝宝每天摄入足够的营养成分，在给宝宝食用米粉的时候，最好搭配牛奶食用。但是不能把牛奶和米粉混合在一起食用，因为这样会降低米粉的营养成分。并且牛奶和米粉冲调时所用的水的温度也是不一样的。

给宝宝食用的米粉，可以选择市售米粉，也可以自制米粉。在给宝宝自制米粉的时候，最好不要使用糯米，因为宝宝消化系统还没有发育完善，而糯米制成的米粉在进食后，不容易消化。可以选用除糯米以外的任何谷类食物。如小米，黑米，大米等。

市售米粉中添加有微量元素，如铁元素，钙元素等。在给宝宝食用自制米粉的时候，要及时给宝宝鱼类食物，瘦肉类食物，因为这些食物中富含蛋白质和铁元素，宝宝在缺乏铁元素时，易患贫血，并且容易患感冒和其他疾病。

为了保证宝宝的身体健康，在给宝宝喂食自制米粉的时候，在1岁以内，尽量不要给宝宝加用调味品，如食盐，糖类食物等，如果过早给宝宝食用食盐，会加重宝宝肾脏的负担，对以后的健康成长不利。宝宝的饮食应以清淡为好。