我们知道现在全国各地面临着高温问题，几乎我们每个人都接受着太阳公公的炙烤，那么在高温天气里如何注意保护自己呢，下面小编就告诉大家一些小的方面
方法/步骤
1
勿在烈日下暴晒过长时间。这几乎是大家都知道的，如果我们长时间在烈日下暴晒就有很大的中暑的可能，所以平时最好不要在烈日下暴晒，如果万不得已一定要记得带伞或者帽子
2
勿在高温下走太多的路。如果太阳特别大，建议出行的时候采用一定的交通工具，不要长时间步行，会导致体内水分严重缺失哦
3
勿食太过油腻的食物。一般来说夏天比较适合清淡的食物，尤其是在高温天气更加不可使用太过油腻的食物哦
4
勿喝刚从冰箱拿出来得水。或者有的人渴急了会直接饮用很冰的水，如果很热的情况下喝凉水会对身体造成很大的伤害的哦
注意事项
个人意见，仅供参考
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