很多人喜欢喝茶，但是喝茶也有很多讲究，上了年纪就需要养生，比如银杏叶茶就是很好的选择！
方法/步骤
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首先，饮用银杏叶茶可以调节血压，特别是对于高血压人群，可以降低人体中的血液胆固醇，从而可以强化身体的抵抗力，对于体力不支或者头昏眼花的人群有不错的作用！
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另外，由于银杏茶叶有甘甜的味道，这可以让血糖降低，从而控制身体的起伏性，如果将银杏茶叶结合降糖的药物食用，对改善糖尿病有着不错的效果。
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身体机能的活动与流畅都与老年痴呆有着莫大的关系，饮用银杏茶叶能促进脑动脉的神经，增强血管的弹性功能，让脑细胞活跃，对于预防老年痴呆症有着很好的作用。
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