韭菜炒蛏子,美味又营养~
食材
1
韭菜 250g
2
蛏子 500g
方法/步骤
1
准备好蛏子,将蛏子洗干净,然后放入盆中,加入一勺盐,加入适量的水,让蛏子吐沙。
2
将韭菜洗干净,然后切成一段段的,放一边备用。
3
起锅,加入适量的水,大火烧开。然后倒入洗干净的蛏子,加几片生姜和适量的料酒,大火烧。
4
待蛏子煮开口后,将火关了。拿盘将蛏子捞出来。接着,将蛏子的壳去掉,取蛏子肉,备用
6
另起油锅,加入韭菜翻炒几下,然后将炒好的蛏子,快速翻炒均匀。然后加入适量的盐即可起锅。
韭菜 250g
蛏子 500g
准备好蛏子,将蛏子洗干净,然后放入盆中,加入一勺盐,加入适量的水,让蛏子吐沙。
将韭菜洗干净,然后切成一段段的,放一边备用。
起锅,加入适量的水,大火烧开。然后倒入洗干净的蛏子,加几片生姜和适量的料酒,大火烧。
待蛏子煮开口后,将火关了。拿盘将蛏子捞出来。接着,将蛏子的壳去掉,取蛏子肉,备用
另起油锅,加入韭菜翻炒几下,然后将炒好的蛏子,快速翻炒均匀。然后加入适量的盐即可起锅。