五谷杂粮营养饭营养丰富，味道鲜美。
工具/原料
1
主料：大米300克
2
配料：燕麦片适量、小米适量、豌豆适量、胡萝卜适量、玉米适量、土豆适量、五花肉1小块
3
调料：食盐1茶勺、生抽适量
4
用具：压力煲
方法/步骤
1
豌豆洗净，玉米剥下颗粒，土豆、胡萝卜去皮切成小丁。
2
五花肉洗净切成小条放入锅中，小火煸出油份至表面金黄。加入少许生抽上色。
3
大米、小米、燕麦混合，淘洗干净，先加入平时煮饭的水量，再加入玉米、土豆、胡萝卜。（如果先全部加在一起，视觉上会影响清水的用量，淘好米后按平时煮饭的口感添加清水就可以了）
4
加入煸香的五花肉，调入1茶勺的食盐，搅拌均匀。
5
煮好以后撒上适量葱花轻轻拌匀即可.
注意事项
五谷杂粮营养饭对于肠胃不好的人要少吃。
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