柠檬水可以美白,减肥,这款蜂蜜柠檬水很适合夏季用
方法/步骤
1
取柠檬一个,洗干净,(取适量的盐,在柠檬外部擦洗)洗干净后放入保鲜盒,放入冰箱冰冻20分钟,这样好切出比较薄的柠檬片。
2
20分钟后拿出冰冻好的柠檬,切片后放入保鲜盒倒入适量蜂蜜(尽量没入柠檬3分之1,多了也没有关系)
3
冰糖熬水,把冰糖放入锅内放入纯净水,冰糖融化后,放入碗中放凉备用
4
腌制20分钟后,取2-3片柠檬片(余下的柠檬放入冰箱可以冷藏1星期),放入杯子,倒入蜂蜜和冰糖水纯净水也可以加入适量的冰块口味更佳,一杯蜂蜜柠檬水就做好了
注意事项
1
一定要用食盐擦洗柠檬才可以把柠檬表面的蜡质去掉
2
冲柠檬蜂蜜水水温不要高于20度,不如破坏了柠檬和蜂蜜的营养。