合理干发：做好护发工作的第二步就是合理的干发，有些朋友喜欢用吹风机吹头发，其实这对于头发的伤害是很大的。1.从发梢处开始慢慢将长发缠在毛巾里面，并轻轻吸干水分，之后从头顶开始，向发梢慢慢吸干水分，之后采取自然干的方法让头发变干。洗完头发后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，这样做只会导致头发枯涩分叉。2.除了冬天，尽量不要使用吹风机。就算要使用，事先也需要用毛巾尽量吸取多的水分，也不要完全吹干，七八分就好了。3.吹头发之前可以先涂一层护发精油/护发精华素，不用担心头发油的事，因为在湿发的状态下，头发的毛鳞片是打开状态，这个时候涂的精华油吸收速度是非常快的。这样既可防止头发在吹干过程引起的水分流失，还可以保证精华油的吸收，为健康发质再加一分。如果时间允许，尽量在洗发的时候使用大时代鲟鱼子酱修护发膜修护受损的头发，发膜的滋养效果比较好，能够解决头发存在的问题。
好好梳头：1.梳发应该从头皮开始，利用梳齿按摩头皮，不能从头发中部或发梢梳起，梳发过程要轻柔，遇到梳不通的情况，用手掐住头发的上半部分，慢慢梳开，切忌硬拽。2.生活当中梳头的话尽量不要选择塑料梳子，这会引起头发的静电，不利于头发的养护。3.长期的编发和扎发，很容易造成头皮血管收缩，这样不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发，进而导致头皮提前衰老。因此在晚上睡觉前一定要松开头发，让头皮得到放松。
养成良好的饮食习惯和作息习惯：脱发是现在十分普遍的问题，脱发患者同时伴有饮食不节，忙时忍饥,暴食至饱。不仅给身体带来负担，也不利于头发的生发。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度。另外作息没有规律，压力很大，精神紧张，是脱发的重要诱因。保证充足的睡眠,保持良好的心态是缓解和治疗脱发的精神保障。