打喷嚏是指鼻粘膜受到某种刺激，比如闻到异味、刺鼻性气味、烟尘过多、花粉过敏或者是感冒，从鼻孔中发出声音的现象。出门在外的时候，要随时带包纸巾，在打喷嚏的时候用纸巾捂住鼻子再打喷嚏，注意不要对着人的方向打喷嚏，比如在坐车的时候随便乱喷，这样其他人可能会被你传染到，如果是在教室或者工作场所，不顾忌个人形象并不是豪爽的表现，不尊重别人的人是难以得到别人的尊重的。
方法/步骤
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感冒一般人们打喷嚏通常是【感冒了】的原因，打喷嚏不完全是坏事，它可以帮助人们清理鼻孔，使异物从鼻道中排除，如果频繁打喷嚏并伴随有发烧现象，则要去医院就诊，吃点感冒药，大概7天左右就可痊愈。在换季的过渡期间体质不好的人，很难适应突然季节与温度的变化，就会引起感冒发烧，要注多穿衣服。
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花粉过敏现实中很多人对花粉过敏，在春天夏季的时候，百花齐放，对花粉过敏的人要尽量少外出，出门回到家要勤洗澡，勤换洗衣服。如果已经过敏患者，要及时去门诊部拿药涂抹。
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个人卫生平时要多注意个人卫生，养成良好的习惯。如果是住在人多的宿舍，更要注重人的卫生习惯，宿舍空间本来就小，衣服尽量晾在外面的阳台上，等晒干之后再收进来，也要和其他舍友打好招呼，个人卫生从我做起。
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鼻炎打喷嚏并不一定都是感冒的现象，也很有可能是鼻炎，不要乱吃药，如果吃了感冒药还不见好转，要到医院做个检查，找出主要原因，才好对症下药。
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及时就诊经常打喷嚏不去就诊，长此以往可能会导致鼻炎，那可就要经过很长的时间才能完全康复了，小病不去医治，拖着拖着就变成大隐患了。可以先去当地的卫生所看看，到底是什么原因，要是吃了药还不见好转，就要到比较大的医院去看看，及时就诊，健康至上。
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加强锻炼要是换季节性流感，那么说明你的身体状况并不好，体质不好的人才会在在季节更换期间病倒，等身体康复之后，要加强身体锻炼，提高自身免疫力。
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饮食吃的食物要健康，不要吃三无食品，避免吃会过敏的食物，平时要少抽烟、少喝酒，多吃些补血补气的食物，比如红枣、山茶等，要按时吃饭。
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