随着父母的年龄上涨，身体也变得越来越重要，生活上的一些小事情都会影响他们的健康，这里小编告诉大家老年人应该慢点做的七件事，希望大家能够转告自己的父母，让他们健康的生活
方法/步骤
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1.喝水慢一点 水喝的太快，容易让心脏不舒服，因为水分快速进入血液会让血变希，血量增加。所以最好能一口一口的慢慢下咽，不要一次性喝太多
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2.吃饭慢一点 老年人的胃一般都需要保养，吃太快了容易让胃增加负担，最好能在嘴巴里多嚼几下。
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3.起床慢一点 起床以后最好不要马上起来，可以靠在床头让自身的血液慢慢的流通，以防起床过快过猛而血压升高
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4.低头弯腰慢一点 低头弯腰，会让血压降低，有时候还容易闪到腰，所以要慢一点，弯腰捡东西最好能有一个着力点，让自己的腰部少承受点力量。
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5.上下楼慢一点 老年人上了年纪就容易骨质疏松，摔倒就容易骨折。所以上楼必须扶着扶手，一步一个台阶，确保安全。
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6.转身慢一点 上年纪了以后，心脏供血能力会下降，快速转身不利于脑部供血，严重可能会昏倒。所以要慢慢转身
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注意事项
图片来自于网络
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