哪些女人的阴道老得快？怎样进行保养？

做过人流药流。在日常生活中，有些女性会因为各种各样的原因而选择将胎儿打掉，若没有排除干净的话，便很容易使术后的残留物质留在阴道内，进而导致阴道衰老。

性生活过于频繁。当女性的性生活历史超过三年后，阴道便很容易因为长期的拉伸而出现老化的情况，不仅会导致刺激反应降低，还会影响性质量。

有过生育经历。相比于未经人事的少女，生育过的女性的阴道往往会出现扩张甚至损伤的情况，进而导致阴道的衰老。

中老年女性。当到了一定的年纪后，身体的各个部位都会呈现出下降趋势，如卵巢功能衰退，阴道自然老化等，这些都是比较正常的现象。

适度性生活。任何事情都是有一定的尺度的，若性生活太过于频繁的话，是很容易对双方的身体造成伤害的，若丝毫没有性生活的话，也是不利于阴道的健康的。建议大家平时尽量保持每周两次的频率即可。

注意清洁。平时应尽量做好阴道的清洁工作，如每天用温水来进行清洗，但应注意最好不要使用含有刺激性的肥皂产品，以免起到适得其反的效果。

注意锻炼。平时应尽可能的抽出些时间来进行有助于收缩阴道的锻炼，如深呼吸闭气，跑步等，不仅可以使盆腔肌肉的张力得到改善，还可以使阴道周围的肌肉变得丰实起来。