我们每个人应该根据季节选择饮用不同的茶，就算只是同一种茶，每个季节也会有不同的饮法，只有这样根据时令，根据个人的体质来饮茶，才能起到最好的养生作用！下边我们一起来看看不同的季节，不同的体质，我们该如何饮茶：
工具/原料
1
绿茶、普洱茶等茶叶
2
菊花、枸杞、玫瑰等辅助材料
方法/步骤
1
春季属温，正是万物复苏，阳气上升，阴气下降的时节，在春季我们要注意驱除寒冷抵御邪。在春季最适合饮用花茶，花茶有助于散发体内的寒邪和促进阳气的生长，花茶的香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用促进机体阳气的生发，并且能够振奋人的精神。
2
夏天属热，天气闷热，在这种天气很容易出大量的汗水，从而造成水、电解质平衡紊乱，补充大量水分是很有必要的，但是如果我们只是饮用纯净水的话，很多物质无法得到补充。这时最适合喝绿茶。因为绿茶茶性味苦而后转甘甜，清鲜爽口，能够在夏天起到清暑解热、升津止渴和消食利导等作用，夏天饮用绿茶对人体健康有很大的好处。
3
秋天属凉，空气相对于夏天来说渐渐干燥，我们会感觉到皮肤、鼻腔、咽喉非常干燥，总有不适感，这叫“秋燥”。这个适合我们适合喝清茶，清茶色泽绿润，内质馥郁，不寒不热。秋天凉饮清茶，能够很好的润肤、除燥、升津、润肺、清热、凉血，在金秋时节是最佳保健茶饮。
4
冬天属寒，冬季寒气袭人，人的机体处于抵御寒冷的状态，这个新陈代谢非常迟缓，在这个季节人们很容易生寒病。这个适合最适合饮红茶和普洱茶。红茶，叶红、汤红，醇厚干温，滋养阳气，增热添暖，可以加奶、加糖，芳香不收。还可以去油腻，舒肠胃，有助于冬季养生。
5
各个季节饮用不同的茶，其中普洱茶很特别，不同季节我们饮用同普洱茶也有不同的饮用方法，如春季饮用自然发酵程度的普洱茶，夏季宜饮生茶，秋季宜喝发酵程度较轻的普洱茶，冬季适合喝熟普洱茶
注意事项
茶不可多饮，需要适时适量，很多人不光要看季节饮茶，还需要看体质
上一篇：从体质和茶叶性质看喝茶的讲究
下一篇：怎么区分四季茶