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婴儿辅食之迷你水饺

【10 个月以上】给饺子皮换个颜色,水饺也能做出新花样,可以刺激宝宝的食欲,让他胃口大开。而且水饺吃起来带点弹性,能锻炼宝宝的咀嚼能力,促进牙齿萌出,妈妈们别错过哦!
食材
1

青菜 1 棵

2

里脊肉 50 克

3

胡萝卜 20 克

4

莲藕 20 克

5

鲜虾 6 只

6

紫甘蓝 1 半

7

面粉 300 克

方法/步骤
1

准备食材。

2

青菜去梗留叶,紫甘蓝切碎,分别放入辅食机,加水,打成汁。

3

过滤一下,取紫甘蓝汁、青菜汁各50 克。

4

将紫甘蓝汁混合面粉,边倒边搅拌,搅拌至面粉都结块后,将面絮倒在案板上,揉成面团。

5

面团分别揉好后,裹上保鲜膜醒面 30 分钟。

6

撒一点面粉在案板上,用擀面杖把面团擀成薄皮,用模具压成圆形。

7

将所有食材放入辅食机中,加入 40 克清水,搅拌成泥。

8

取一张圆形面皮放手上,再取少量肉馅放中间,将面皮对折压紧。

9

用同样的方法做出其他颜色的水饺。

10

锅中倒入冷水,煮沸,放入水饺,煮开后再加入适量冷水,再次煮开后浮起,盛出。

11

迷你水饺就做好了。

注意事项

如果没有辅食机,可以用刀剁,要尽量剁的细一点。

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