八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
食材
1
黑豆 15克
2
糯米 20克
3
花生 20克
4
荸荠 10克
5
玉米 15克
6
红豆 15克
7
豌豆 20克
8
板栗 20克
方法/步骤
1
将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜
2
花生仁也提前泡发
3
板栗去外衣后，切成小粒。荸荠没拍照，也是撕去外衣后切碎粒
4
玉米洗净用到把玉米粒削下来备用
5
糯米洗净备用
6
将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可打开
7
打开锅，加入冰糖，搅拌融化后食用
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