正月十五吃汤圆，自制美味健康的小汤圆
食材
1
糯米面 适量
2
菠菜 适量
3
南瓜 适量
4
紫薯 适量
5
豆沙 适量
6
红果 适量
7
水 适量
8
冰糖沙 适量
方法/步骤
1
糯米粉适量
2
南瓜榨成汁
3
菠菜榨成汁
4
紫薯榨成汁
5
用三种汁分别和面，成团，擀成皮或者捏成皮都可以，再加入豆沙或者芝麻馅包好，摆盘
6
下锅煮熟即可使用
注意事项
如果是糖尿病人，可在和馅的时候用木糖醇代替冰糖沙
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