手脚裂口一般在秋冬季最为常见，也是最容易复发的季节，等暖和的时候就会明显好转，脚后跟和足侧是最容易发生的部位，老年人常见，有的手也会，轻的皮肤干燥、发硬、重的出血，对行走带来了很多不便。该怎么更好保护手脚呢？下边总结如下：
工具/原料
1
保鲜膜
2
足光粉
3
维生素E
4
温水
方法/步骤
1
记住每天要洗脚，常用温水泡脚，最好保持在半个小时以上，既可以解乏，又可以健身，当然对脚裂有一定帮助。洗的时候可以用滋润性好的洗面奶洗手和脚，这样起到保湿滋润，。早上起床最好也泡一次，之后再穿上袜子，坚持一段时间很有效果。
2
生活中要多吃蔬菜水果，爱手脚裂的人，大多都是因为维生素的摄入量不足引起的，所以平常生活中要多加注意，常吃对身体有益。
3
足光粉可以有效的治疗裂伤，当然并非是立竿见影的事情，我身边的朋友有很多人在用，但是要坚持几天的洗，他洗了5次左右就好了，而且也把脚气泡好了。记住泡脚的时候要前后，左右均匀的泡。
4
维生素E也可以有效的治疗脚裂手裂，在清洗好手脚的同事涂抹上维生素E胶丸，记住手心手背，尤其是裂的地方，并用手搓5分钟左右，双手会感觉暖呼呼的，还用助于血液循环。在临睡觉的时候在涂抹一次，坚持一天2次最好。其实很多水果里也还有WE，平时多吃。
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也可以用生活中的保鲜膜，涂抹上凡士林后，包裹上，有助于吸收，还可有有效的治疗脚裂，平时洗手后就涂抹点，不会感觉那么干燥。
注意事项
1
平时在没有进入秋冬季节时候就要做好保护
2
多喝点水果汁
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