有这样一群人，他们在和朋友在一起的时候往往十分外向活泼，但是在与陌生人在一起的时候就会变得十分的胆怯内向，严重影响了人际关系在，这时候我们应该如何去应对这种局面呢？
工具/原料
1
运动
2
唱歌
方法/步骤
1
注意视线：当我们不习惯看陌生人的眼神说话的时候，这时可以选择只看对方鼻子以下嘴唇以上的部分，这样不仅避开了直接眼神对视，反而在对方看来你是看着对方的，这就是一种视线差别法。
2
根据爱好交友：我们害怕与陌生人联系，很大一部分是不知道怎么说话，这时候可以选择从自己的兴趣爱好作为话题，减少压力。
3
多运动：长期与电脑相处的人会更多的又人际交往自闭症，因此应该多运动
4
以自己的朋友为媒介：有交往自闭症的人可以通过自己的朋友为媒介认识陌生人，因此降低单独与陌生人在一起的紧张感。
5
多微笑：当我们对与陌生人交往感觉到不知所措，不知道说什么话的时候可以多微笑。
注意事项
1
人际交往自闭症并不是病，因此压力不需要过大
2
人际交往是一种长期行为，要做好长期克服的准备
上一篇：乳头流脓水小心是乳腺癌早期症状
下一篇：得了慢性胃炎怎么办？