随后互联网技术的不断深入各家各户，如今家庭上网已成普通现象，对于青少年，由于缺乏足够的自我意识和自控能力，因为导致过分沉迷于网络游戏现象时有发生。互联网的快速发展无疑给人们的生活和工作带来了极大的便利，但同时也产生了一些问题，网络成瘾就是其中之一。调查显示：在当今中国青少年群体中，有网瘾的比例高达26%，另有12%的青少年存在网瘾倾向，青少年群体已经成为网瘾问题的重灾区。青少年过度的沉溺于网络聊天、游戏、色情等虚拟世界，不仅荒废了学业和工作，疏离了朋友和亲人，影响了正常的生活，甚至有可能引发违法犯罪和不良社会行为。网络成瘾已经严重影响了青少年的身心健康，如何有效帮助他们戒除网瘾回到现实生活中是一个急需解决的问题。
方法
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因地制宜、通过交流勾通来帮助孩子树立正确的上网习惯：网瘾问题不仅需要得到社会的关注和认真的对待，还需要学校、家庭采取一些谈话及思想疏导等措施来帮助孩子树立正确的上网习惯。希望这样能够帮助更多的青少年早日走出网瘾沼泽，恢复到正常的生活学习和工作中。
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规范孩子上网行为，通过正确的引导途径，使孩子合理正确的使用上网，使网络为孩子的身心发展服务。可以通过上网看课程视频来实现。
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早发现早预防。对于孩子沉迷于网络的不良习惯，应该早发现早预防。时常与孩子进行交流勾通，了解其动向，并进行正确的引导。当然，必须要时我们可以采用限制上网时间及浏览网页来辅助规范其上网。
通过软件加以限制 规范孩子上网行为
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通过设置用户权限来实现。首先，我们需要创建一个受限用户。打开“控制面板”，双击“用户账号”项。
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在弹出的“用户账号”窗口中，点击“创建一个新账户”按钮。
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然后输入要创建的账号名称，并点击“下一步”按钮。
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将“账号类型”设置为“受限”，并点击“创建账号”按钮。
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由于受限用户无权修改ip地址，而只有管理员才有这个权限。因此我们可以将本机的IP进行设置，取消其中的DNS地址。这样就可以有效防止非权限用户上外网。
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进入 “控制面板”，双击“网络连接”项。
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右击“本地连接”，选择“属性”项进入 。
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接着就可以通过修改“TCP/IP”属性来修改DNS啦，只需要将DNS设置为除实际DNS以外地址即可。
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当然，以上方法不够灵活，我们还可以通过相关软件来进行限制操作。最有名的要算“大势至内网安全卫士”。上网搜索并下载“内网安全卫士”。或者直接进入对应官网，点击其中的“下载”项即可进入下载页面。
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运行程序后，首先选择对应的网卡，然后点击“开始监控”按钮。
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勾选“禁止访问外网”项即可，这样，处于黑名单中的计算机将无法访问外网。
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