随着人们生活水平的提高，大多数人都是从口感要求选取食品，从而出现偏向精白米、精白面，大鱼、大肉、虾、蟹、禽、兽等荤菜不断，当我们摄食了大量含氯、硫、氮、磷等物质的酸性食品后，身体极易产生体液的“酸化”，出现酸性体质，甚至影响身体健康。那么什么是酸性体质，对人体有哪些危害呢？
方法/步骤
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酸性体质形成原因 人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物，这些食品经体内代谢后，产生大量酸性物质，当酸性物质超过自体调节能力，或者机体调节酸碱平衡的能力受到影响时，就可能使体液呈现“酸性化”而形成酸性体质。
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酸性体质体质的界定 一般pH值是在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的“亚健康状态”，医学上称其为“酸性体质者”。
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酸性体质危害 酸性体质的人容易出现身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛等，但到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善体质状态，任其继续发展会出现不同系统的疾病，而当人的体液pH值低于7时，就可能会产生重大疾病了。
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