在和 朋友进行交流时，很多人都会伪装自己的情绪，朋友也是如此，一些无意识的表情和 动作会在不经意间暴露出自己的情绪，那么，我们在交流中应如何 判断一个人是否 紧张 ？
工具/原料
1
灵活的思维
2
善于观察的眼睛
方法/步骤
2
如果你在和一个人在交流中，那个人在不经意间点起一根烟，那么你 大约可以 判断，他是想借吸烟来掩盖 自 己的紧张情绪，在交谈中，如果交谈 者突然抖动自己的双腿，那么，他很有 可能是想借抖动双腿来缓 解自己的紧张情绪。
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在与朋友 交谈时，如果朋友显得不自 然，时常抓挠自己的脖子，可以判断此时，他的内心 可能十分紧张，这 时 我们可以说一些放松的话，来缓解 一下紧张的气氛，以便开始正常的交流。
注意事项
1
要多加实践
2
要有敏锐的观察力
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