夏天吃西瓜很不错。补水又利尿。西米高蛋白,可以给小孩多吃。
食材
1
西米 30g
2
牛奶 25g
3
西瓜 20g
方法/步骤
2
把西瓜细成块,我直接用手工把西瓜搞碎,用机器打成果汁,我不喜欢。然后放急冻里冰冻好。
3
把西瓜放入急冻箱内冻成带冰块状,然后把把捣碎。
4
两个小时之后,西米已经泡软了。
5
把砂锅放在灶台上,可以用清水煮,也可以用纯牛奶煮。等水开了之后,倒入西米,而且需要不停的搅拌,防止粘锅。
6
当西米煮成透明的时候,即已经煮熟了,盛出小碗中,然后当凉(可以放冰箱里冻一会),然后配上冰冻的西瓜即可食用。夏天吃很不错。
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