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教大家蜀葵花冰糖西米羹的做法

蜀葵花原产于中国,因在四川发现最早故名蜀葵。蜀葵古称戎葵、大福琪,栽培历史十分悠久,历来受到人们的喜爱,在院内、墙角、堂前、屋后栽植数枝,极易成活,初夏时节开始吐红露粉,不久便繁花似锦。蜀葵在中国栽培历史悠久,历代诗文都给予很高的评价。蜀葵花;和血止血,解毒散结,和血润燥,通利二便。 有清热解毒、镇咳利尿之功效。
工具/原料
1

主料

6朵蜀葵花

40g小西米

2

​配料

适量冰糖

 

方法/步骤
1

准备食才

2

蜀葵花去杂质,用清水漂净。

3

取小烧锅,放适量水煮开,放入西米

4

大火煮开,小火煮至西米当中只有小白点,捞出

5

放入凉水浸泡一下

6

取小烧锅,放适量水煮开,放入蜀葵花

7

放入冰糖煮3分钟

8

放下小西米

9

煮开,小火闷一下即可

注意事项

​1.孕妇忌用.2.糖尿病者慎吃西米,用小米做。3.选择花刚刚要开,还末开的好。

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