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年夜饭吃什么菜好 健康又好吃的小炒

年夜饭吃什么菜好?年夜饭上大多是肉类荤菜,其实多吃些素食不仅营养价值更高,而且颜色好看,让年味更加新意,那有哪些好吃的年夜菜小炒呢?
方法/步骤
1

水晶萝卜卷 原料: 白萝卜1个(用不了) 剩饺子馅适量 调料: 香葱、彩椒丁、西红柿1个(可选)、蚝油各适量。 做法: 1、白萝卜切或擦成薄片,用盐略腌后,清水洗净。也可略焯一下,目的是使萝卜变软后便于卷卷。 2、白萝卜片放上肉馅。 3、卷起来放在盘中,水开后上蒸锅蒸7、8分钟左右。 4、将盘中蒸出的水倒入炒锅中,加入适量蚝油。 5、将烧开的汤汁浇在蒸好的萝卜上。中间放一个西红柿皮卷成的玫瑰花装饰一下,再洒上一些香葱和彩椒丁装饰一下即可。

2

小炒西兰花杏鲍菇 原料: 西兰花200克 杏鲍菇1个 胡萝卜100克 调料: 食用油、食用盐、葱、姜、蒜、鸡精、水淀粉各适量 做法: 1、西兰花掰小块洗净,杏鲍菇洗净切菱形片、胡萝卜洗净切菱形片,焯水后备用,锅中油温热后下入葱、姜、蒜炒香。 2、放入焯好水的西兰花、杏鲍菇和胡萝卜,翻炒几下后,加盐,用水淀粉勾欠后关火,关火后加入适量鸡精调味,装盘即可。

3

肉沫菊花茄子 原料: 紫长茄子1-2根 肉沫150克 油、盐、蚝油、高汤、生抽、水淀粉各适量 做法: 1、把茄子切成段。 2、把每小段先横切,再竖切成十字花刀,刀工不好底下就垫双筷子,以免切断。 3、放入盘中,上蒸锅中蒸。 4、蒸熟后把每个茄段都用手攥出其中的水份,把盘子里的水倒出,清洗一下盘子,再把攥净水的茄子摆入盘子当中。 5、炒锅中倒油,放入肉末炒至变色。 6、加入一些葱、姜碎。 7、加入一勺蚝油,适量生抽。 8、再加入一点高汤,没有高汤直接放水也行。烧开后,加入水淀粉勾欠,关火前加入盐调味。 9、把肉末连带汤汁浇在茄子上。再放上一些红椒丁装饰一下。

4

干煸菜花 原料: 有机菜花300克 五花肉150克 青椒120克 调料: 郫县豆瓣酱1汤勺 花椒一小把 葱、姜、蒜各适量 干红辣椒、小米椒5个各5个 白糖1茶匙 鸡精适量 做法: 1、有机菜花剪成小朵,洗净控好水备用。 2、锅中加油,小火炒香花椒后将花椒捞出后下入五花肉片翻炒。 3、待肉变色后推到一边,油里加葱、姜、蒜、小米椒、干红辣椒炒香。 4、再加入一勺郫县豆瓣酱炒出红油。跟肉炒到一起。 5、下入菜花翻炒,加入一点糖。待菜花炒到差不多时,再加入青椒块。 6、翻炒均匀后关火。关火后再加一点鸡精调味。

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