从这里开始你将会有美好的一天 有了好的身体才会自信才可以享受生活才会开心
方法/步骤
1
每天早上一杯水
2
多吃水果
3
吃粗纤维食物
方法/步骤2
1
晚上11点前睡觉
2
爱上运动
注意事项
水一定要多喝
上一篇：教你妙招怎样用鸡蛋敷脸
下一篇：10种简易面膜的做法
多语言展示
当前在线：856今日阅读：190今日分享：24
每天早上一杯水
多吃水果
吃粗纤维食物
晚上11点前睡觉
爱上运动
水一定要多喝