美甲在广大年轻女性朋友中颇为流行，一手好看的指甲的确是是一项加分项。不过，在追求美丽的同时，也要留意指甲上细微的变化。平时很多的健康问题，都能从指甲上看出来。通过观察指甲的颜色，形状，纹路，可以判断一个人的健康状况。那么，什么样的指甲是健康的指甲？又怎样判断呢？
工具/原料
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指甲的颜色
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指甲的形状
方法/步骤
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月牙减少甚至消失 月牙的发育，受营养、环境、身体素质的影响，当营养不良时，月牙就会模糊、减少，甚至消失。不同年龄段的人月牙的数量也不同，就健康的成年人来说，30岁左右手指上的月牙数量在8到10个，40岁时候一般在6到7个，60岁时则只剩1到两个。手指上的月牙，有时会因为生病而减少，不过身体康复后，一般会重新长出来。当月牙变小的时候，一般是睡眠不足，或者营养不良。此时应多注意休息，平时注意补充营养。不过月牙并不是越大越好，当月牙明显增大时，则说明有患有肿瘤，高血压，中风等疾病的可能。此时应该前往医院，及早治疗
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指甲有红色斑点或白色斑点 当毛细血管出血时，指甲表面就会出现红色斑点。高血压，心脏感染等疾病会引起毛细血管出血。另外很多小孩的指甲上经常出现白色斑点，则说明体内有虫蛔虫。成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足。
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指甲表面出现横沟 熬夜，饮食不规律，指甲表面就会出现横沟，此时我们应该恢复正确的作息方式，按时吃饭，多参加运动。
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灰指甲 灰指甲是由真菌感染的疾病，一般不易医治，且治疗时间久，治愈后易复发。目前的治疗方法有手术治疗，内服药物治疗以及外用药物治疗。手术治疗手术创面大，引起大量出血和疼痛，且术后给患者带来不便，现在已经不怎么采用。内服药物则会引起机体过敏，需要谨慎使用，目前最常见的方法就是外用中药治疗。一般治疗时间根据个人指甲生长速度而定，普遍在6个月左右，脚趾甲则需要十个月左右。
注意事项
康的指甲呈桃红色，表面平滑光洁,无纵横沟纹,无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或未端向上翘起现象表面光滑圆润，厚薄适度。