便秘是老人常见症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘与胃肠动 力减弱、活动减少及饮食结构少纤维素等有关。随著年龄增大，尤其65岁以后，便秘发生率大幅度增高，是不是也怕自己成为其中的一个，那么如何判断老年人便秘呢？又该要怎么治疗呢？
方法/步骤
方法/步骤2
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一旦患有便秘，不管是怎样的患者，在患病后一定要注意养成好的排便习惯和生活习惯。但是由于生活中引发便秘的原因有很多，加之便秘还会引发多种其它疾病。
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所以患者在患病后一定要及时的治疗，特别是老年患者，更要采取一些方法来改善病情， 饮用我爷爷饮用过的膳食通畅复合粉就是不错的选择，润肠通便，维护肠道健康，还不会有什么不适应的地方，吃了之后身体还不会虚弱。
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或者老年人便秘患者在患病期间还可以采取以下的方法来自疗疾病，不过这种见效不明显。菠菜根治便秘：如患者可以取菠菜根洗净切碎，每次加蜂蜜20克共煎，熟后连吃带喝，连用大蒜、黑芝麻治恶性便秘
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捶腹法：老年便秘患者在步行时可轻捶自己腹部，以不痛为限度，半小时左右捶1000次。每天坚持步行捶腹，大便通肠无阻。
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填脐疗法：便秘患者可以取大黄5至10克，研为细末，用醋调为糊状，填于肚脐凹陷处。外用敷料胶布固定，一日一换，连续5至7天。
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熨脐法：用醋炒葱白至极热，用布包熨肚脐部，凉后再炒再熨，每天熨之，大便自通。
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