食材
1
芡实 益肾固精，你懂得，多少看个人
2
芋头 芋头控多下一点，不然不够吃
3
胡萝卜 少许
4
芹菜 少许
5
虾 根据个人喜好
6
百合 少许
7
盐 适量
8
椰浆或淡奶 适量（漠过食材）
方法/步骤
1
成分
2
先炖胡萝卜和芹菜
3
芋头炸一下
4
用熟食炒
5
炒香后，鱼入砂锅
6
加水加椰浆或淡奶，没有椰浆,淡奶就加椰汁（简单粗暴）
7
煮好后放入鲜虾
8
煮一分钟出锅，放芹菜装饰
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