正确看待物理降温，维持体温需体内产热和散热的平衡。发热是产热增加和散热减少的结果。要退让，增加散热很重要。经皮肤散热是主要途径，增加皮肤血流就可增加散热。在多饮水的前提下，适当提高室温减少穿盖衣物，温水浴都是很好的方法。
方法/步骤
1
多喝水：婴儿生病时多不爱喝水或喝奶，家长要耐心少量多次喂水，以增加体内水分，有利于退热，否则服了退热药也达不到预期效果。
2
温水洗澡：在提高环境温度前提下，用温水洗澡可以至皮肤血管扩张，利于体内热量散出，达到降温效果。
3
冷降温：通过冰帖或冰袋导致局部皮肤降温为冷降温，虽可感到皮肤变冷，但是退热效果有限。
4
排尿或排便降温：排尿或排便过程都是有利于降温，这就需要多喝水加快尿液的排出达到降温的效果，
5
少穿衣：在发热的时不要给婴儿穿太多的衣服，因为身体温度已经很高，需要散热来达到降温的效果，所以不需要穿太多的衣服。
6
体温不易超过38.5度：体温达到38.5度应必须服用退烧药，如果温度太高会烧出肺炎，建议到医院救治。
7
退热贴：退热贴流行于欧美国家，目前以成我国家庭常备降温药品，它含有一些天然药物，如薄荷，冰片等也有一定清凉降温的作用。
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