西葫芦煎蛋,作为早餐的选择之一,简便易学,比单纯的煎蛋多了蔬菜的摄入,可以试试。
食材
1
西葫芦 1个
2
鹌鹑蛋 10个
3
盐 适量
4
黑胡椒粉 适量
5
干淀粉 适量
6
花生油 适量
方法/步骤
1
准备一个西葫芦,洗净切厚度5厘米左右的片。
2
用勺子细的一端把西葫芦的瓤挖出来。
3
挖好的圆圈在干淀粉里裹一下,让每个西葫芦圈都沾上淀粉。
4
电饼铛倒上适量的花生油,油量能刷过锅底就行,把西葫芦圈放进去。
5
在每个圈里面打上一个鹌鹑蛋,每个蛋上面撒上少许盐。
6
盖上盖,选择小火的功能煎至,中间根据电饼铛上色情况,如果上盘火稍弱,可以翻面。两面都煎至金黄,就可以出锅了,装盘后撒上黑胡椒粉。
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